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[임신정보]베베폼과 함께 똑똑한 엄마되기


베베폼과 함께 똑똑한 엄마되기

 

 

"임신성 비염"은 
출산 후 1~2주 후에는 자연스레 없어진다고는 하지만
증상이 있을 경우 관리가 무척이나 중요합니다!

 

먼저 코를 심하게 풀거나, 자극하지 말기!
또한 생리식염수로 세척이 어려우신 분들은
따뜻한 물을 적셔 수건을 코에 대주는 것도 좋다고 해요!

 

 

오늘은 임신성 비염에 대해 
더 자세히 알아볼까요~?!

 


 

 

"임신성 비염이란?"

 

 

 

임신 전 축농증이나 알레르기 비염에 걸리지 않았는데도,

임신 중 코막힘, 콧물 등의 증상이

6주 이상 지속되는 경우라고 해요!

그러나 출산 후 보통 2주 이내로

완전히 없어진다고 합니다.

 

명확한 원인은 밝혀지지 않았지만

에스트로겐, 프로게스테론 등

임신 호르몬의 영향이 있다고 해요.

 

                                               

 

 

"임신성 비염의 위험성"

 

 

 

임신 초, 중기에도 나타날 수 있으며,

보통은 후기에 많이 겪는다고 해요!

 

코 막힘으로 인해 코골이가 생길 수 있고,

산모는 숙면을 취하지 못해 체력이 저하되고,

이렇게 받는 스트레스는

태아에게도 영향을 미칠 수 있다고 합니다.

 

                                               

 

 

"임신성 비염 예방 및 관리법"

 

 

 

1. 적정 실내 온도 유지 및 따뜻한 물 마시기

 

실내 온도는 21~22도,

습도는 50~60% 정도 유지해 주시고,

콧속이 건조하지 않도록 따뜻한 물을

자주 마시는 것도 도움을 준다고 해요!

또한 바로 눕는 자세보다는 옆으로 누워 자면

코막힘으로 인한 코골이 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

2. 규칙적인 운동과 생리식염수로 코 세척하기

 

증상이 심하지 않다면

하루 3회 생리식염수로 코를 세척해주고,

규칙적인 운동으로 혈액순환이 잘 되도록 해주세요!

찬바람이 불면 더욱 증상이 심해진다고 하니

다가오는 겨울, 건강 관리에 신경 써 주세요!

 

 

오늘도 베베폼에서

건강한 임신과 출산을 기원합니다.

 

 

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