베베폼과 함께 똑똑한 엄마되기

 

 

 

　
요즘 쌍둥이를 임신하시고 출산하시는 임산부 분들도 많이 늘어나고 있습니다!

쌍둥이 출생률은 출산 연령이 높아지는 것과 관련이 있다고 하는데요,

한국은 40년 새 쌍둥이 출생률이 5배나 증가했다고 합니다.

　
쌍둥이 임신을 하면 단태아 보다 더욱
세심한 케어가 필요하다고 합니다:)
　
특히 일반 임신보다 합병증 위험이 5배나 높다고 하니,
임신중독증,임신성 당뇨,빈혈 등의 위험에
미리미리 대책을 세워두는 것이 좋겠죠?

 

그럼 베베폼과 함께 쌍둥이 임신의 주의사항에 대해 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

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[ 일란성/이란성 쌍둥이 ]

 

 

<일란성 쌍둥이>

1개의 난자에 1개의 정자가 정상 결합하였으나

수정란이 2개로 분리되면서 성장하는 것으로

성별과 생김새 등 모든 것이 거의 비슷합니다.

 

<이란성 쌍둥이>

2개의 난자에 각각 다른 정자가 1개씩 결합하여

수정되는 것으로 생김새와 성별이 다른 경우도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 쌍둥이 출산시기 ]

 

 

다태아의 경우 뱃속에서 자라는 성장속도가 빠르기 때문에

출산예정일을 37주 정도로 잡아둔다고 합니다!

임신 기간이 단태아보다 짧고 2명 혹은

그 이상의 태아가 엄마의 뱃속에서 함께 있기 때문에

영양 공급이 잘 이루어지지 않아 미숙아로 태어날 수도 있으니,

병원에 미숙아 관련 시설이 마련되어 있는지도 꼭 알아보시는 것이 좋겠죠!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 쌍둥이 임신 후 주의가 필요한 질병 ]

 

 

<임신중독증>

임신 중독증은 혈압 급상승, 두통, 시야장애, 부종 등의 증상으로

고혈압, 신장병 증상과 비슷합니다.

안정을 취해주고 수시로 혈압체크와 체중관리 등을 통해 건강을 관리해주세요!

 

<임신성 당뇨>

임신성 당뇨는 인슐린 기능이 저하되면서 나타나는 질병으로

단태아 산모보다 다태아 산모가 걸릴 확률이 2배 더 높습니다.

혈당이 증가할 경우 태아 선천적 이상, 신생아 당뇨 등이 발생할 수 있으니

음식조절과 체중관리에 더 신경 써주세요!

 

<빈혈>

다태아 임산부는 여러 태아에게 철분을 공급 해야하기 때문에

빈혈이 심해질 수 밖에 없습니다.

철분제도 단태아 산모의 2배(60~100mg)정도를 섭취해주세요!

철분이 다량 함유된 생선, 시금치, 두부, 깻잎, 아몬드와 같은

식품으로 철분제를 대신해도 좋습니다:)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ 쌍둥이 임신 후 올바른 생활수칙 ]

 

 

<영양섭취 및 체중관리>

단백질, 지방, 비타민, 무기질과 같이 골고루 영양소를 섭취해주세요!

 

<엽산, 철분 섭취 늘리기>

단태아 산모보다 하루 1mg씩 더 복용해주세요

 

<수분섭취 및 꾸준한 운동하기>

가벼운 산책, 스트레칭을 통해 체력을 단련해주세요

 

<제왕절개 분만 알아보기>

태아와 산모 모두의 건강한 출산을 위해

제왕절개가 안전하기 때문에 미리 출산 예정인 병원에

제왕절개 과정을 알아두는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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더 각별한 주의가 필요한 쌍둥이 임신
건강하고 안전하게 출산까지 잘 해내시기를 진심으로 기원하겠습니다!!