예비맘은 궁금해요!

 

 

오늘은

임산부가

가장 많이하는 질문으로

돌아왔습니다!!

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Q.출산 후 체중은 언제 다 빠지나요?

 

산후 6주가 지나야 된다고 하네요!

 

 

출산하면서 양수, 태반이 먼저 빠져나가고,
임신으로 늘어난 혈액량이 감소되면서
점차적으로 보통 5~10kg은 감소된다고 하지만

분만횟수, 모유수유, 임신 중 체중 증가 등에 이유로
산후 체중 감소가 적을 수 있다고 합니다.

 

 

따라서 체중조절의 가장 중요한 시기인 "산후 6주 이내"에
꾸준한 운동 및 식단으로 관리해주셔야
산후 체중 증가를 예방할 수 있다고 하네요!

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Q.우유와 같은 유제품도 태아에게 알레르기를 유발하나요?

 

 

임신시 우유, 생선 등 식품으로

칼슘을 보충하는것 또한 중요하지만
가족 중 알레르기가 있는 식품이 있다면 피해주셔야 된다고 해요!

 

 

그 외의 경우에는

따로 태아에게 알레르기는 유발되지 않는다고 합니다.
다만 저온 살균 유제품 혹은 조개류 섭취는 주의해주세요!